Hlavní příčinou vitality a aktivity člověka ovlivňujícího jeho chování jsou sexuální hormony. Každý třetí muž trpí zhoršenou účinností. Ztráta libida můžete vyrovnat různými způsoby: hormonální terapie, fyzická aktivita a spotřeba správných produktů. Který? Zjistěte z našeho seznamu.
Budeme analyzovat 25 nejlepších nejlepších produktů, které rychle a efektivně zvýší vaše libido a budou užitečné pro účinnost.
Produkty pro libido
Existuje efektivní způsob, jak vyřešit problémy s účinností - použít produkty, které mohou pozitivně ovlivnit množství testosteronu v těle. Zde je seznam nejúčinnějších produktů pro zvýšení účinnosti.
1. mořské plody - podstata účinnosti
Muži, kteří pravidelně zahrnují mořské plody ve stravě, mají výrazně lepší fyzický tvar než jejich vrstevníci, kteří dávají přednost potravinám z mastných kalorií. Proto vypadají a cítí se sexy, energičtější. Mořské plody přispívají k rychlejší a efektivnější obnově spermií, zvyšují sexuální schopnosti člověka kvůli vysokému obsahu zinku a selenu.
2. ryby jsou užitečné pro erekci
Pro produkci testosteronu je nutný jód (I) a fosfor (p) přítomný v rybách diktovat stupeň sexuální aktivity. Při výběru mezi sladkou a mořskými výhledy by člověk měl upřednostňovat. Jsou více nasyceny užitečnými chemickými prvky. Obzvláště cenné jsou tukové rybolov, včetně tuňáka, lososa, lososa, makrelu, mnoha dalších.
Pozor! Fish Caviar má stejné užitečné složení, ale ve výrazně větší koncentraci, což znamená, že zvyšuje mnohem větší zvyšování účinnosti a zlepšuje erekce.
3. maso je základem pro muže
Jedná se o jídlo, které má vysokou hodnotu energie, mnoho stopových prvků a další prospěšné látky, do značné míry přispívá k posílení libida. Jeho použití do značné míry podporuje produkci hormonů, které zajišťují činnosti mužského reprodukčního systému. Největší hodnota v tomto ohledu má:
- Jezdec;
- Skopové maso;
- Hovězí;
- Králičí;
- Kuře;
- Indikátor.
K vyřešení problémů s libido v Asii, Africe, Latinské Americe, Jižní Evropě, muži používali zvířata, jako jsou býci, Rams a další jako jídlo. Ve Španělsku jsou vejce býků považována za vynikající pochoutku. Moderní medicína tato doporučení vědecky zdůvodnila: 95% z celkového testosteronu je vytvořeno ve varlatech a pouze 5% v nadledvinách.
Pozor! Milovníci masa s rozporu mohou získat zcela opačný výsledek. Tělo, které se snaží strávit těžké jídlo, utrácí hodně energie, a proto padají sexuální schopnosti.
4. ořechy
Ve významných koncentracích právě ty chemické prvky, které jsou potřebné pro fungování samčího reprodukčního systému a zvyšování účinnosti. To jsou látky jako:
- Vitaminy E, B-skupiny;
- Zinek (Zn);
- Hořčík (Mn);
- Alifatická základní a-aminokyselina se podílí na tvorbě oxidu dusíku nezbytného pro erekci.
To platí pro všechny ořechy.
Důležité! Arachis jsou luštěniny, ne ořech.
5. Phenica
Zázračné schopnosti dat jsou známy od doby starověkého Egypta. Dokonale čistí krev a zlepšují množství spermií. Jak je uvedeno výše, ovoce by měly být spotřebovány pro ty, kteří jsou naladěni na dlouhý sex.
Vzhledem k vysokému obsahu snadno stravitelné fruktózy, glukózy, dat, poskytují nezbytné zásobování energie po dlouhou dobu, pomáhají rychle obnovit fyzickou sílu.
Pro odstranění problémů s účinností lidové léčitelé doporučují následující metodu léčby:
- Nalijte zralé sladké ovoce kozím mlékem a udržujte na chladném místě na jeden den.
- Po této době přidejte trochu medu a špetku kardamomu.
- Důkladně promíchejte, jíst.
Data s mandlemi
Spojení těchto dvou produktů zvyšuje množství sekretovaných spermií. Rovněž přispívají k prodlouženému sexuálnímu aktu kvůli obsahu snadno stravitelného organického cukru ve významném množství.
Kosti jsou pečlivě odstraněny z dat a mandle jsou umístěny na jejich místě. Jsou napojeny na vrchol rozpuštěnou čokoládou a posypané kladivem ořechy, které se nechají zamrznout. Jezte půl hodiny před objevením požadovaného efektu.
6. Houba pomeranče
Dříve nikdo o těchto houbách neslyšel. Nyní se prodávají všude v supermarketech, ale bylo by to nutné v lékárnách. Ukázalo se, že houba výrazně zvyšuje účinnost, dává člověku sexuální energii, slouží jako dobrý asistent při prevenci a komplexní léčbě prostatitidy.
Kromě toho houba ústřice významně zvyšuje imunitu vůči mnoha nakažlivým onemocněním. Poskytuje tělesnou vytrvalost, působí anti -aging, čistí cévní mřížku z cholesterolu.
7. křepelka vejce
Denní používání tohoto produktu pomáhá zlepšit výkon mužů. Důvodem je přítomnost určitých chemických prvků:
- fosfor;
- žláza;
- Aminokyseliny nezbytné pro fungování reprodukčního systému.
Kuřecí vejce budou užitečná pro muže, i když jsou ve svém složení trochu chudší.
Slavná Jakomo Casanova používala vejce před každým datem lásky. Obsahují hodně cholesterolu, právě z této látky se vytvoří testosteron.
Vejce také hodně obsahují Lecitin, - látky, které jsou protijedem z „špatného“ cholesterolu. Lecitin rozpustí akumulace cholesterolu na stěnách krevních cév. To zlepšuje stav kapilár, v důsledku toho se erekce také vrací k normálu. Koneckonců, účinnost tohoto procesu závisí hlavně na schopnosti křížové země a plnění krví vaskulárního oka.
Z nějakého důvodu je každý zvyklý na skutečnost, že ateroskleróza je jen v mé hlavě. Ve skutečnosti je to nižší. Je to ze zvýšené hladiny cholesterolu a cév, které se ucpává účinností.
Lecitin se také podílí na výrobě pohlavních hormonů. S nedostatkem mužů této látky v těle je sexuální aktivita výrazně snížena.
Pozor! Lecitin se nachází nejen ve vaječných žloutkách, ale také v játrech zvířat.
8. hovězí (jehněčí) játra
Játra jsou dalším produktem, který je užitečný pro účinnost, okamžitě zvyšuje účinnost. Obsahuje látky, které zvyšují mužskou sílu:
- Lecitin;
- Vitaminy A, E, B-skupiny;
- Fosfor;
- Jiné prospěšné látky.
Vitamin a Je to nezbytné pro syntézu pohlavních hormonů. S nedostatkem vitamínu A dochází k chemické kastraci v těle mužů. To vede k atrofii varlat, ke snížení sekrece testosteronu.
Genitálie jsou velmi citlivé na nedostatek Vitamin e. Jeho nedostatek vede k dysfunkci vaječníků, ke snížení nebo úplnému ukončení produkce testosteronu, jakož i k neplodnosti, a to jak pro muže, tak pro ženy. To je experimentálně prokázáno. Krysy byly krmeny jídlem, zcela bez vitamínu E. Takže první generace hlodavců byla částečně sterilní a druhá byla úplně. Tocoferol Také stimuluje sexuální aktivitu, není to bez důvodu, že se nazývá vitamínový pohlaví.
Fosfor Je to také životně důležité pro sexualitu. Látka okamžitě zvyšuje erekci, bez ní můžete úplně zapomenout na sex. V játrech hovězího masa obsahuje hodně, ale ještě více v dýňových semenech.
9. Dýňová semena
Produkt je navíc fosfor Obsahuje také zinek. Tato látka je pro člověka zásadní pro normální stav jeho genitálií pro prostatu. Taková skutečnost hovoří o smyslu zinku. Prostata obsahuje zinek 100krát více než jakýkoli jiný orgán.
Zinek Je také zapojen do syntézy degidotestosteronu, mnohem aktivnějšího hormonu než testosteronu. 90% testosteronu V prostatě se promění v dehydrotestosteron, ale s nedostatkem zinku v těle se tento proces zastaví. Nedostatek zinku vede k mužské neplodnosti, oslabení sexuální touhy, erekce. Proto je pro člověka nezbytné přijmout tuto látku ve složení potravy.
10. Slunečnicová semena
V polovině sklenice slunečnicových semen je obsažena denní norma Vitamin e. Není divu, že většina mužů rád klikne na semena semen. Je vidět, že tělo cítí potřebu této látky, a tak si to uvědomí. Kromě toho má šrot semen uklidňující účinek.
11. Olivový olej
Držák záznamu pro vitamín E je také olivový olej. Muži se doporučují na jeden den k jídlu 2-3 polévkových lžic produktu, aby nahradili každodenní potřebu této látky. Nejlepší je ochutnat saláty olejem, aniž by je podrobil tepelnému zpracování, které může zničit všechny prospěšné vlastnosti.
12. Perg
Ve skutečnosti je PERGA pyl, zhutněný včely v buňkách, prošel fermentací mléka-kyseliny. Je lepší najít lepší prostředky k obnovení snížené imunity, obecné podmínky těla. Objeví se nárůst síly. Pergen má:
- draslík (k);
- jód (I);
- Hořčík (mg);
- fosfor (P);
- Zinek (Zn);
- protein.
Pro zvýšení účinnosti se denně spotřebovává více než 10 g včel. Užitečné jsou také další výrobky včel. Med zvyšuje syntetizaci pohlavních hormonů s tělem. Flot mléko působí na všechny tělesné systémy jako celek, včetně hojení a obnovy sexuální funkce.
13. Koumiss
Posiluje, omlazuje tělo kvůli bohatému obsahu imunomodulačních látek. Nejlépe to ovlivňuje sexuální sféru, zvyšuje sexuální sílu a vytrvalost a poskytuje reprodukční funkci. Doporučuje se tento nápoj nezneužívat.
14. Zelení
O hodnotách petrželky pro mužskou sílu byli známy po dlouhou dobu. Mezi chemickými sloučeninami ve složení je apigenin. Tato látka zabraňuje syntetizaci estrogenu v mužském těle, což jsou antagonisty testosteronu a snižují jeho sekreci. Kromě toho rostlina pomáhá sledovat stav genitální oblasti a zabraňuje vývoji prostatitidy v čase.
Cise, celer, špenát A další greeny, kromě bohatého organického vitamínu-minerálního složení, obsahují rostlinné analogy mužských pohlavních hormonů (androsteron).
15. Luke
Rostlina zvyšuje průtok krve do genitálií, sekrece pohlavních žláz, zvyšuje účinnost, poskytuje profylaxi prostatitidy, má antibakteriální účinky a bohaté chemické složení.
Pozor! Pokud podle lékařských důvodů nemůžete použít vlhkou cibuli, může být dušená. Zároveň neztrácí své léčivé vlastnosti.
16. česnek
Produkt má vliv na tělo podobné cibuli. Kromě toho obsahuje selen, velmi užitečný prvek pro účinnost. Pomáhá lidem vést plnohodnotný sexuální život, má zdravé potomky. Látka podporuje fungování reprodukčního systému, podporuje spermatogenezi a aktivně se podílí na biosyntéze testosteronu.
Aminokyselinový cystein, který je také přítomen ve složení česneku, slouží jako základ pro syntézu sirovodíku. Zahraniční vědci prokázali, že tato chemická sloučenina účinně ovlivňuje účinnost.
17. Rajčata
Rajčata obsahují užitečný antioxidant. Látka pomáhá odstranit karcinogeny z těla. Navíc, s jeho pomocí, můžete zabránit rakovině prostaty a pankreasu. Doporučuje se, aby byla rajčata pravidelně doporučována složitým ošetřením mužské neplodnosti.
18. Granátové jablko
Fetus obsahuje mnoho thiaminu (vitamin B1), jakož i mangan, selen a tripofan. Mimochodem, posledně jmenovaný pomáhá přijímat serotonin k tělu, tj. Hormon potěšení. Pro zvýšení hladin testosteronu a zvýšení sexuálních schopností se doporučuje pít granátovou šťávu každý den po dobu 0,5–1 měsíce.
19. Ginger
Kořenová plodina se používá hlavně k nápoji. Zázvorový čaj je primárně oblíbený jako kontroverzní agent. Je však bohatý na látky, které ovlivňují kardiovaskulární systém těla:
- Vitaminy skupiny B, A a C;
- aminokyseliny;
- mikroelements;
- minerály.
To vede k posilování mužských sil, zdraví.
20. Rep
Tato zelenina je právem zahrnuta do seznamu nejlepších produktů, které zlepšují účinnost. Turn má obecný účinek na posilování, který má zase prospěšný účinek na produkci testosteronu. Semena zahradních tuřín se používají v lidové medicíně k vzbuzování sexuální přitažlivosti, růstu účinnosti. Stejný výsledek lze získat přidáním vařené zeleniny do masa.
21. hořčice
Jakékoli látky, které nějak urychlují průtok krve, lymfatický průtok, například hořčice, kurkuma, vstupující do trávicího traktu, začínají stimulovat jeho peristaltiku, odtok lymfy. To vše vždy nepřímo ovlivňuje mužskou sílu, zlepšuje účinnost. Důvodem je skutečnost, že sexuální chuť k jídlu a schopnosti jsou velmi spojeny s krevním oběhem.
Pozor! Jakýkoli produkt, který zlepšuje trávení, ovlivňuje mužskou sílu. Ale ne každý může stimulovat produkci testosteronu.
22. Chile Pepper
To bylo dlouho považováno za nejsilnější afrodiziakum. V Jižní Americe ji Indové často používali k večeři a připravovali se na romantickou zábavu. Jedním z populárních jídel pro červenou -kůže Romeo byla černá čokoláda, kořeněná červeným pepřem.
Další lék, který k nám přišel od předků. Pro posílení mužské síly byl nápoj připraven podle následujícího receptu. Pepř s cukrem ve stejném množství byl smíchán, polovina lžičky byla rozpuštěna v šálku horkého mléka. Krátce před romantickými potěšeními pili.
Pozor! Je nežádoucí konzumovat pepř denně.
23. mrkev
Lidové léčitelé Řecka jsou přesvědčeni, že ke zvýšení síly mužů je jedním z nejúčinnějších prostředků mrkvová šťáva. V sýru a vařené formě se zelenina konzumuje pro prevenci aterosklerózy, protože její látky jsou dobře vyčištěny cévami, čímž se zajišťuje dobrý přívod krve do všech orgánů, včetně podrobných.
24. Banány
Vědci již dlouho prokázali výhody banánu pro mužskou sílu. Podle nich umožňuje pravidelné používání ovoce na základě klinických testů delší erekci, zlepšuje kvalitu spermií a zvyšuje schopnost reprodukovat. Takové ovocné schopnosti jsou způsobeny přítomností velkého množství hořčíku. Draslík obsažený draslíkem pomáhá posilovat srdce a zvyšovat vytrvalost těla.
25. ústřice
Jsou známé pro svůj vysoký obsah organického zinku a také vzácnými aminokyselinami, které jsou zapojeny do syntézy testosteronu a spermatogeneze. Měkkýši obsahují dopamin - hormon, který způsobuje pocit potěšení a štěstí. Mnoho lidí se snaží produkt RAW použít, aby plně získal jeho prospěšné vlastnosti. Podle jiných studií jsou syrové ústřice často infikovány bakteriemi Vibrio Vulnifikus, což jsou patogeny mnoha vážných onemocnění.
Torpédoborce testosteronu, negativně ovlivňující účinnost
Chcete -li zvýšit účinnost, měli byste pečlivě přehodnotit své závislosti na jídle. Při kompilaci nabídky je nutné dávat přednost výše uvedeným produktům. Měli byste také odstranit jídlo ze stravy, která může způsobit poškození sexuální funkce člověka. Jaké produkty jsou škodlivé pro účinnost a mohou snížit produkci testosteronu:
- Extra sůl;
- Hodně cukru;
- Kofein;
- Sója (fytoestrogeny);
- Tukové mléko;
- Pečení kvasinek;
- Hodně rostlinného oleje;
- Uzené výrobky;
- Alkohol, zejména pivo.
Soya je všeobecně uznávaným nepřítelem maskulinity. Na Západě se dokonce objevila taková věc, jako je „sójová“, ženští muži se zjevnými problémy maskulinity.
Samotné mléko není škodlivé, ale dokonce zdravé. Ale vysoká koncentrace laktózy negativně ovlivňuje mužskou účinnost a produkci testosteronu.
Nejničivější lék na mužskou sílu je pivo. Kromě alkoholu obsahuje neodvolatelně nápadný testosteron fytoestrogeny, analogy rostlin ženských pohlavních hormonů. Odmítnute pivo dnes a výsledek se nezpůsobí, že budete čekat dlouho.